Disfruta de entrenar al aire libre alcanzando tus objetivos

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deporte al aire libre

Algunos tips a ​​​​​​​tener en cuenta


Algunos consejos para tener en cuenta

• Entrenamiento Funcional (Funtional Training)
Es un programa de actividad física que tiene como columna vertebral utilizar movimientos de la vida diaria con ejercicios escalonados aumentando su dificultad e intensidad, se trabaja con el peso del cuerpo bajo un objetivo  establecido  por quien va a desarrollar el entrenamiento. 

Es una actividad sin límite de edad, al practicar de forma constante mejora la postura, la respiración, elimina el Stress  y genera bienestar.



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